俄罗斯第三代试管婴儿？

俄罗斯第三代试管婴儿？俄罗斯试管婴儿是一种辅助生殖技术，三代技术虽然可以提高妊娠率、活产率，但是具体的成功率是因人而异的，例如：

年轻、卵巢好、身体健康、心态好的女性，其三代试管婴儿成功率会相对要高一些;

高龄、卵巢储备功能低下、身体患有比较严重的妇科疾病、心理调节能力较差的女性，其三代试管婴儿成功率就会比较低。

1、提高卵子质量

可以通过养成良好的生活习惯，增强体质，并科学饮食，加强蛋白质、维生素、矿物质营养补充，以提高卵子质量。

2、提高精子质量

避免从事高温、强辐射环境的工作，戒酒戒烟，坚持体育锻炼，加强锌、硒、维生素等营养补充，提高精子活力及精子质量。

俄罗斯第三代试管婴儿？

3、提高身体素质

保持良好的生活习惯，规律的起居作息，适当强度的体育锻炼，科学健康的饮食习惯，都能够保证良好的身体情况，而好的身体情况基本上没有慢性疾病，单纯的不孕不育病因做试管更容易成功。

4、调整心理状态

学会舒缓压力，如练瑜伽、写日记、培养兴趣爱好等方法，保持积极乐观、平和稳定的心态有利于保持稳定的内分泌水平，良好的内分泌功能有利于排卵顺利，也有利于胚胎顺利着床，提高试管婴儿成功率。

5、选择合适的医院

除了试管婴儿成功率，还应通过医院师资力量、技术水平、就诊数量、临床经验、服务态度、就医环境等因素来综合判断出自己更适合哪家医院，注意结合自身情况来进行选择，在选择医院时应多方打听，避免盲目跟风。