美国试管婴儿专家科普：备孕为何要远离辐射？

　　1、影响卵子的质量

　　美国试管婴儿专家表示，电离辐射对健康生育的危害非常大，其会损伤生殖细胞内的遗传物质，造成染色体异常。研究发现，电离辐射还会导致女性卵子质量下降。如果女性身体遭受电离辐射的损害那么卵细胞就会发生畸变，从而导致胎停、流产及新生儿畸形等不良后果的发生，甚至直接导致不孕。

　　所以，为了后代的健康，专家建议女性应远离电离辐射源，保护卵子品质，试管助孕的成功奠定坚实的基础。

　　2、降低精子的活性

　　经过大量研究表明，高温、高压、高辐射会对男性睾丸能力产生损害，影响其生精能力，所以男性要尽量远离高温环境。此外，辐射也会影响男性精子质量，降低精子活力。如X射线、红外线、紫外线、激光等，这些物理因素具有热效应作用，可引起生殖腺组织损伤，从而影响生育能力。

　　不仅如此，美国试管专家表指出，如果男性长期处于高辐射、高温的环境中，除了会降低精子的活力、同时还会导致畸形率升高以及精子碎片率增多等，这均会影响胚胎质量，配成不健康的胚胎，从而影响试管婴儿成功率。

　　3、导致胚胎发生染色体畸变

　　除了影响卵子和精子的质量和活性外，放射线和电离辐射也会诱发基因突变和染色体畸变，并且畸变率随着辐射程度地增高而变大，尤其是电离辐射，往往导致染色不分离，导致出现畸形儿，影响后代的健康。因此，试管专家建议做到远离电离辐射，积极配合医生的诊疗，以致显著提高试管婴儿成功率。

　　优质的卵子和精子是健康生育的基础，所以在赴美做试管之前，试管专家除了建议客户要要远离辐射以外，同时要需要从生活中进行改善，调养好身体，为好孕优生奠定良好的基础。例如：①健康饮食、营养均衡：多食高蛋白、抗氧化的食物，例如草莓、蓝莓、鸡蛋、牛奶、西红柿等;②规律作息，保持充足的睡眠。同时，坚持锻炼身体，每天30分钟以上的有氧运动，慢跑、游泳、骑自行或是练瑜伽等;③调整好心态，舒缓压力、保持愉快的心情。④女性可每天服用400-600mg辅酶Q10来改善卵巢功能，提高卵子的质量。而男性则可以服用胶囊来减少精子碎片率，提高精子活力。